
mandag
14. februar
kl. 19.00 - 21.00
Pris
170 kr.
Tilmelding
SMS til 30 55 00 61
Lysmeditation og meditativ yoga
Vi mødes til en aften med blid kundalini yoga, lysmeditationen Tratak og slutter af med en dejlig savasana og en lille forfriskning.
Lysmeditationen Tratak er skøn i den mørke tid. Lysmeditationen har to faser, én hvor du kigger ind i flammen på det tændte lys og én hvor du med lukkede øjne sanser flammens efterbillede så længe så muligt. Du træner din koncentration og evne til at holde fokus i fin balance med evnen til at være afspændt og hvile i nuet.
Kom gerne i go’ tid og land på yogamåtten, der er te på kanden fra kl.19.00.
Tid
Mandag d. 14. februar kl. 19.00 - 21.00
Sted
Yogasalen, Room Yoga, Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen
Pris
170 kr. inkl. forfriskning (to klip på klippekortet)
Tilmelding:
Send en SMS til 30 55 00 61 med
-
dit navn
-
Lys meditation og dato
Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.
.
Medbring:
-
din yogamåtte
-
tæppe
-
evt. pude
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61
Jeg glæder mig til at tage imod dig!
Kærlig hilsen Anna Marie
