Tratak Anna Marie.jpg

29. december

kl. 19.30 - 21.00

Pris

150 kr.


Tilmelding

SMS til 30 55 00 61

Lysmeditationen Tratak, blid yoga og savasana

Vi mødes til en aften med blid kundalini yoga, lysmeditationen Tratak og slutter af med en dejlig savasana. 

Tratak er skøn en mørk efterårsaften. Lysmeditationen har to faser, én hvor du kigger ind i flammen på det tændte lys og én hvor du med lukkede øjne sanser flammens efterbillede så længe så muligt. Du træner din koncentration og evne til at holde fokus i fin balance med evnen til at være afspændt og hvile i nuet.

Kom gerne i go’ tid og land på yogamåtten, der er te på kanden fra kl.19.00.

Tid

Onsdag d. 29. december kl. 19.30 - 21.00

Sted

Yogasalen, Room Yoga, Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen


Pris

150 kr. 

Tilmelding: 

Send en SMS til 30 55 00 61 med

  • dit navn

  • Lys meditation

Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.


Medbring:

  • din yogamåtte

  • tæppe

  • evt. pude

Yogaen tilrettelægges selvfølgelig i overensstemmelse med gældende retningslinjerne for Covid-19.

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61

 

Jeg glæder mig til at tage imod dig!


Kærlig hilsen Anna Marie

Tratak lys.jpg