Yogatimerne vil have fokus på hele kroppen.

​

Vi skal have fat og vi skal også give slip.

Fysisk og mentalt.

Spænde og afspænde. 

Arbejde med vejrtrækningen, bevægeligheden og smidigheden. 
Dynamiske og kraftfulde stillinger og bevægelser, der styrker og bygger op.

Helende, meditative stræk, der løsner op. Bevægelse og åndedræt forenes.

Hver time afsluttes med en afspænding.

​

Alle er velkomne. Du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga. 

​

Tid

tirsdag kl. 19.30 - 21.00

​

Datoer
6., 13., 20. og 27. januar
3., 17. og 24. februar
3., 10., 17. og 24. marts

PRISER
150 kr. hvis du tilmelder dig en time ad gangen.

8-turs klippekort koster 1100 kr.
Hele forløbet koster 1250 kr.
​​

Sted

Yogasalen hos ROOM YOGA

Hanklitvej 4, 7950 Erslev

Underviser

Anna Marie Madsen

Medbring

• din yogamåtte

• et tæppe

• evt. pude

​

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61.

Vi ses.

Kærlig hilsen Anna Marie

​