selvomsorg

yoga

&

natur

Datoer

lørdag 29. maj

lørdag 12. juni

fredag 2. juli

fredag 6. august


 

 

 

 

Pris: 820 kr.


Tilmelding:

SMS til 30 55 00 61.

Selvomsorgsdag hos ROOM Yoga

Lad mig forkæle dig en hel dag.

Lad op med selvomsorg i de skønneste omgivelser i området omkring Hanklit på Nordmors, molerlandskabet vi ynder at kalde Lille Himalaya.

Du skal blot møde op med din yogamåtte, så sørger jeg for resten.

Program

8.30 - 10.00  Velkomst og kundalini inspireret yoga på tagterrassen med gong meditation.

 

10.00             Portionsanrettet morgenmad og te i glashuset

 

11.00             Guidet vandretur i molerbakkerne i Lille Himalaya

 

13.00             Let frokostanretning 

 

14.00             Egen tid…

En middagslur under et træ, læse i en medbragt bog, stille væren i yogasalen eller ….

 

16.00 - 17.30 Afspændende yoga i yogasalen i kostalden

 

18.00             Vi går ned til Orangeriet (700 m) og spiser Evas lækre aftenanretning eller dækker op og spiser i glashuset. Hvor vi er afhænger af datoen. Aftensmaden er eksl. drikkevarer. 

Namaste 🙏🏼  og tak for denne gang.

 

Pris 820 kr.

Tilmelding til  Anna Marie på 30 55 00 61. Herefter tilsendes betalingsoplysninger.

Deltagerantal ifølge gældende retningslinjer, dog max. 12.

Medbring venligst eget yogaudstyr, drikkedunk og passende beklædning til yoga og vandretur. (måtte og tæppe kan lejes for 50 kr.)

 

Dagen afvikles selvfølgelig i overensstemmelse med retningslinjerne for Covid-19. Alle symptomfrie er velkommen. Yogaen er tilrettelagt så alle kan deltage. Ved sygdom eller aflysning fra min side refunderes din betaling.

 

Vejret kan give ændringer i programmet.

Hvis du har lyst til en overnatning i området i forbindelse med forkælelsesdagen, er jeg meget gerne behjælpelig med forslag.

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61.

 

Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor og udenfor.

 

Kærlig hilsen Anna Marie

Room Yoga - Anna Marie Madsen - Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev - 30 55 00 61