95896905_250482086314200_107767189946446
C61C0FD8-12A1-44E8-816D-DAB7EB52C65B_1_2

selvomsorg

yoga

&

natur

Datoeri

fredag 6. august

fredag 13.august
 

 

 

 

Pris: 820 kr.


Tilmelding:

SMS til 30 55 00 61.

Selvomsorgsdag hos ROOM Yoga

Lad mig forkæle dig en hel dag.

Lad op med selvomsorg i de skønneste omgivelser i området omkring Hanklit på Nordmors, molerlandskabet vi ynder at kalde Lille Himalaya.

Du skal blot møde op med din yogamåtte, så sørger jeg for resten.

Program

8.30 - 10.00  Velkomst og kundalini inspireret yoga på tagterrassen med gong meditation.

 

10.00             Portionsanrettet morgenmad og te i glashuset

 

11.00             Guidet vandretur i molerbakkerne i Lille Himalaya

 

13.00             Let frokostanretning 

 

14.00             Egen tid…

En middagslur under et træ, læse i en medbragt bog, stille væren i yogasalen eller ….

 

16.00 - 17.30 Afspændende yoga i yogasalen i kostalden

 

18.00             Alt efter vejr og vind laver vi bålmåd med udsigt til Hanklit eller dækker op og spiser i glashuset. Prisen er eks. drikkevarer til aftensmaden.

Namaste 🙏🏼  og tak for denne gang.

 

Pris 820 kr. 

Tilmelding til  Anna Marie på 30 55 00 61. Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.

Deltagerantal: max. 12.

Medbring venligst eget yogaudstyr, drikkedunk og passende beklædning til yoga og vandretur. (måtte og tæppe kan lejes for 50 kr.)

 

Dagen afvikles selvfølgelig i overensstemmelse med retningslinjerne for Covid-19. Alle symptomfrie er velkommen. Yogaen er tilrettelagt så alle kan deltage. Ved sygdom eller aflysning fra min side refunderes din betaling.

 

Vejret kan give ændringer i programmet.

Hvis du har lyst til en overnatning i området i forbindelse med forkælelsesdagen, er jeg meget gerne behjælpelig med forslag. Kig evt. her .

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61.

 

Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor og udenfor.

 

Kærlig hilsen Anna Marie

Tidligere deltagere har beskrevet dagen sådan her:

Helt igennem en fantastisk dag. Meget velafstemt med indhold til både yoga-, natur- og madmennesket. Selve stedet, husene, naturen og udsigten får pulsen til at falde. At give mig hen til Anna Maries forberedelse af yogaklasser, lækre måltider, smuk vandretur og gongmeditation, gjorde at jeg kunne slappe helt af, blot være tilstede og slippe planlægningstrang. I frikvarteret benyttede jeg mig af at bruge Limfjorden til en svømmetur.  

Mette

 

Det var den skønneste dag i de smukkeste opgivelser. Vi kom helt ned i gear, nød dagen i fulde drag og ser allerede nu frem til at komme på besøg igen.

Bodil