selvomsorg

yoga

&

natur

Selvomsorgsdag hos ROOM Yoga

Lad mig forkæle dig en hel dag.

Lad op med selvomsorg i de skønneste omgivelser i området omkring Hanklit på Nordmors, molerlandskabet vi ynder at kalde Lille Himalaya.

Du skal blot møde op med din yogamåtte, så sørger jeg for resten.

​

Program

8.30 - 10.00  Velkomst og kundalini inspireret yoga på tagterrassen med gong meditation.

10.00             Portionsanrettet morgenmad og te i glashuset

11.00             Guidet vandretur i molerbakkerne i Lille Himalaya

13.00             Let frokostanretning 

14.00             Egen tid…

En middagslur under et træ, læse i en medbragt bog, stille væren i yogasalen eller ….

16.00 - 17.30 Afspændende yoga i yogasalen i kostalden

18.00             Vi går ned til Orangeriet (700 m) og spiser Evas lækre aftenanretning eller dækker op og spiser i glashuset. Hvor vi er afhænger af datoen. Aftensmaden er eksl. drikkevarer. 

​

Namaste 🙏🏼  og tak for denne gang.

​

Pris 820 kr.

​

Tilmelding til  Anna Marie på 30 55 00 61. Herefter tilsendes betalingsoplysninger.

Deltagerantal ifølge gældende retningslinjer, dog max. 12.

​

Medbring venligst eget yogaudstyr, drikkedunk og passende beklædning til yoga og vandretur. (måtte og tæppe kan lejes for 50 kr.)

Dagen afvikles selvfølgelig i overensstemmelse med retningslinjerne for Covid-19. Alle symptomfrie er velkommen. Yogaen er tilrettelagt så alle kan deltage. Ved sygdom eller aflysning fra min side refunderes din betaling.

Vejret kan give ændringer i programmet.

Hvis du har lyst til en overnatning i området i forbindelse med forkælelsesdagen, er jeg meget gerne behjælpelig med forslag.

​

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61.

Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor og udenfor.

Kærlig hilsen Anna Marie

​