selvomsorg
yoga
&
natur
Datoer
23. oktober
Pris: 820 kr.
Tilmelding:
SMS til 30 55 00 61.
Selvomsorgsdag hos ROOM Yoga
Lad mig forkæle dig en hel dag.
Lad op med selvomsorg i de skønneste omgivelser i området omkring Hanklit på Nordmors, molerlandskabet vi ynder at kalde Lille Himalaya.
Du skal blot møde op med din yogamåtte, så sørger jeg for resten.
Program
8.30 - 10.00 Velkomst og kundalini inspireret yoga på tagterrassen med gong meditation.
10.00 Portionsanrettet morgenmad og te i glashuset
11.00 Guidet vandretur i molerbakkerne i Lille Himalaya
13.00 Let frokostanretning
14.00 Egen tid…
En middagslur på tagterrassen, læse i en medbragt bog, stille væren i yogasalen eller ….
16.00 - 17.30 Afspændende yoga i yogasalen i kostalden
18.00 Vi dækker op og spiser aftensmad i glashuset. Prisen er eks. drikkevarer til aftensmaden.
Namaste 🙏🏼 og tak for denne gang.
Pris 820 kr.
Tilmelding
Anna Marie på 30 55 00 61.
Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.
Deltagerantal: max. 12.
Medbring venligst eget
-
yogaudstyr
-
drikkedunk
-
passende beklædning til yoga og vandretur
-
(måtte og tæppe kan lejes for 50 kr.)
Dagen afvikles selvfølgelig i overensstemmelse med retningslinjerne for Covid-19. Alle symptomfrie er velkommen. Yogaen er tilrettelagt så alle kan deltage. Ved sygdom eller aflysning fra min side refunderes din betaling.
Vejret kan give ændringer i programmet.
Hvis du har lyst til en overnatning i området i forbindelse med forkælelsesdagen, er jeg meget gerne behjælpelig med forslag. Kig evt. her .
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61.
Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor og udenfor.
Kærlig hilsen Anna Marie
Tidligere deltagere har beskrevet dagen sådan her:
"Helt igennem en fantastisk dag. Meget velafstemt med indhold til både yoga-, natur- og madmennesket. Selve stedet, husene, naturen og udsigten får pulsen til at falde. At give mig hen til Anna Maries forberedelse af yogaklasser, lækre måltider, smuk vandretur og gongmeditation, gjorde at jeg kunne slappe helt af, blot være tilstede og slippe planlægningstrang. I frikvarteret benyttede jeg mig af at bruge Limfjorden til en svømmetur."
- Mette
"Det var den skønneste dag i de smukkeste opgivelser. Vi kom helt ned i gear, nød dagen i fulde drag og ser allerede nu frem til at komme på besøg igen."
- Bodil