Kundalini inspireret yoga med fokus på ryggen

Din alder tælles ikke i år i kundalini yoga.

I stedet afgøres din alder af, hvor bevægelig du er i din rygsøjle. 


Programmet vil tilnærmelsesvis være det samme fra gang til gang med en kriya, der arbejder på at bevare fleksibiliteten i rygsøjlen. En kriya er en sammensætning af yogastillinger/øvelser. 
Gennemgående vil der også være fokus på vejrtrækningen for at skabe god forbindelse mellem krop og sind. Hver yogatime afsluttes med afspænding. 

Alle er velkomne. Du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga

Tid:

mandag kl. 17.00 - 18.30

Datoer:

5., 12. og 26. september

3., 10., 24. og 31. oktober

7., 21. og 28. november

12. og 19. december


Sted:

Yogasalen hos

ROOM YOGA, Hanklitvej 4, 7950 Erslev


Underviser:

Anna Marie Madsen


Priser: 

100 kr. hvis du tilmelder dig en yogatime af gangen.
10-turs klippekort koster 850 kr.. Klippekortet er gyldigt i 12 mdr. fra købsdato og kan bruges på alle ugentlige hold og andre arrangementer hos ROOM Yoga.

900 kr. hvis du køber alle 12 yogatimer.

Tilmelding: 

Send en SMS til 30 55 00 61 med

  • dit navn

  • kundalini 

  • hvornår du ønsker at deltage

Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.


Medbring:

  • din yogamåtte

  • tæppe

  • evt. pude

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61


Vi ses
Kærlig hilsen Anna Marie

Kundalini Natasscha.jpg