I kundalini yoga tælles din alder ikke i år.

I stedet afgøres din alder af, hvor bevægelig du er i din rygsøjle. 

Programmet vil tilnærmelsesvis være det samme fra gang til gang med en kriya, der arbejder på at bevare fleksibiliteten i rygsøjlen. En kriya er en sammensætning af yogastillinger/øvelser. 
Gennemgående vil der også være fokus på vejrtrækningen for at skabe god forbindelse mellem krop og sind.
Hver yogatime afsluttes med afspænding. 

​

Alle er velkomne.

Du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga.​

​

Tid og datoer

​mandag kl. 17.10 - 18.30

31. august

7., 14., 21. og 28. september
5. oktober

2., 9., 16., 23. og 30. november

7. og 14. december

​

Tilmelding via kalenderen her

Priser 
150 kr. hvis du tilmelder dig en time ad gangen.

8-turs klippekort koster 1100 kr.

Klippekortet er gyldigt i 180 dage og kan bruges på alle ugentlige hold.

Sted:

Yogasalen hos

ROOM YOGA, Hanklitvej 4, 7950 Erslev

Underviser:

Anna Marie Madsen

. 
Medbring:

• din yogamåtte

• tæppe

• evt. pude

​

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61

Vi ses!
Kærlig hilsen Anna Marie

​