Kundalini Natasscha.jpg

Pris

100 kr/time

850 kr/10-turskort

900 kr/hele holdet

Kundalini inspireret yoga med fokus på ryggen

Din alder tælles ikke i år i kundalini yoga. I stedet afgøres din alder af hvor smidig du er i din rygsøjle. 

 

Hvad får du ud af det?
Programmet vil tilnærmelsesvis være det samme fra gang til gang med en kriya, der arbejder på at bevare fleksibiliteten i rygsøjlen. En kriya er en sammensætning af yogastillinger/øvelser. 
Gennemgående vil der også være fokus på vejrtrækningen for at skabe god forbindelse mellem krop og sind. Hver yogatime afsluttes med afspænding. 

Alle er velkomne. Du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga

 

Tid

mandag kl. 17.00 - 18.30 (uge 37, 38, 39, 40, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 og 50)

onsdag kl. 17.00 - 18.30 (uge 37, 38, 39, 40, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 og 50)


Sted

Yogasalen hos ROOM YOGA, Hanklitvej 4, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen


Priser: 

100 kr. hvis du tilmelder dig en time af gangen.
10-turs klippekort koster 850 kr.. Klippekortet er gyldigt i 12 mdr. fra købsdato og kan bruges på alle ugentlige hold hos ROOM Yoga.

900 kr. hvis du køber alle 12 yogatimer. 

Tilmelding: 

Send en SMS til 30 55 00 61 med

  • dit navn

  • kundalini mandag eller onsdag

  • hvordan du ønsker at deltage (hele holdet, klippekort eller en enkelt gang)

Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.


Medbring:

  • din egen yogamåtte

  • tæppe

  • evt. pude

  • et tekrus.

Yogaen tilrettelægges selvfølgelig i overensstemmelse med gældende retningslinjerne for Covid-19.

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61


Vi ses
Kærlig hilsen Anna Marie