Din alder tælles ikke i år i kundalini yoga.

I stedet afgøres din alder af, hvor bevægelig du er i din rygsøjle. 

Programmet vil tilnærmelsesvis være det samme fra gang til gang med en kriya, der arbejder på at bevare fleksibiliteten i rygsøjlen. En kriya er en sammensætning af yogastillinger/øvelser. 
Gennemgående vil der også være fokus på vejrtrækningen for at skabe god forbindelse mellem krop og sind. Hver yogatime afsluttes med afspænding. 

​

Alle er velkomne. Du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga

​

Tid:

mandag kl. 17.10 - 18.30

Datoer:

2., 9., 16., 23. og 30. september
7., 21. og 28. oktober
4., 11., 18. og 25. november
9. og 16. december

Sted:

Yogasalen hos

ROOM YOGA, Hanklitvej 4, 7950 Erslev

Underviser:

Anna Marie Madsen

Priser: 

120 kr. hvis du tilmelder dig en yogatime af gangen.

8-turs klippekort koster 850 kr.. Klippekortet er gyldigt i 12 mdr. fra købsdato og kan bruges på alle ugentlige hold. Værdien af klippekortet kan også bruges til andre arrangementer hos ROOM Yoga.

​

Tilmelding: 

Send en SMS til 30 55 00 61 med

• dit navn

• kundalini 

• hvornår du ønsker at deltage og hvordan du ønsker at betale (pr. gang eller med klippekort)

​

Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.

. 
Medbring:

• din yogamåtte

• tæppe

• evt. pude

​

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61

Vi ses!
Kærlig hilsen Anna Marie

​