top of page

KAKAO, DANS OG GONG
på tagterrassen i glashuset

fredag d. 10. februar 2023
kl. 18.30 - 21.00

En aften med lækker kakao, forløsende dans 

og vibrerende gongmeditation.

Vi mødes på tagterrassen med frit udsyn til himmel og trætoppe og nyder kakaoen tilberedt med ren, rå Pachamama kakao fra Peru. 

 

Vi giver kakaoen og os selv tid. Tid til at fokusere og finde ro, tid til nærvær med hinanden og nærvær med dig selv. 
 

Med headset på og med Anettes guidning slipper vi kroppen fri i dans. Ved hjælp af bevægelsen, fællesskabet og musikken stimuleres din nysgerrighed og din krop får lov at mærke efter, hvad den har lyst til i nuet.

 

Med fokus på åndedrættet slutter Anna Marie aftenen af med gongmeditation. Lader gongens meditative vibrationer stimulere og forløse. Du skal blot lade dig omfavne af vibrationerne, give tankerne fri og give slip.

 

​Det anbefales ikke at spise et tungt aftensmåltid forinden, kakaoen er kraftig og fyldig.

 

Der er ingen vindpåvirkning på tagterrassen, men temperaturen er tilnærmelsesvis som udenfor. Derfor anbefaler jeg, at du kommer klædt i behageligt varmt, blødt tøj og har et par uldne tæpper med.

Tid

fredag d. 10. februar kl. 18.30 - 21.00

Sted

Tagterrassen i glashuset hos

ROOM Yoga, Hanklitvej 4, 7950 Erslev


Undervisere

Anette Mark & Anna Marie Madsen


Pris

395 kr.

Tilmelding

Send en SMS til 30 55 00 61 med 

  • dit navn

  • Kakao og dans

Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.

Medbring: ​

  • behageligt varmt tøj, hue, tykke sokker alt efter vejret....

  • en yogamåtte 

  • evt. en pude 

  • et par uldne tæpper - også gerne et til at ligge på. Uld er godt. 

Deltagerantal

max. 12 deltagere

 

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til os.

 

Vi glæder os til at være sammen med dig!


Kærlig hilsen Anette og Anna Marie

CE893121-794D-4C3D-B4E9-7AFD37E976DC_edited.jpg
IMG_2467_edited.jpg
IMG_7662.jpeg
IMG_5954_edited.jpg

Anette skriver om dansen:

Med headset og guiding slipper vi kroppen fri. Fri dans er bl.a, at vi føler os forbundet med os selv og ikke mindst med hinanden. Forbundethed opstår for mig, når jeg bringer min egen livsenergi og kraft ind i rummet / naturen og de relationer, der er omkring mig. 

I bevægelsen og i musikken prøver jeg at finder en nærende, glædesfyldt og kraftfuld kilde, hvor kun du kan mærke, hvad din krop har lyst til i dette nu.

 

Læs mere om Anette Mark her

293868664_118267474270893_9077212561107546137_n.jpg

Andre Yogaoplevelser 

bottom of page