IMG_6807-Edit.JPG
805FEFA3-F7D4-481D-B599-E858B81FA87D_1_2
60085A25-ED63-4B11-B20B-4B3F00E4BE4A.jpe
E65221A2-DF2F-4821-85A1-1518C51A4A14_1_2

yoga

&

natur

retreat

Datoer

18-20. juli

Pris

eks. overnatning:

2450 kr.

inkl overnatning i delt værelse:

2950 kr.


Tilmelding:

30 55 00 61

Sommer Yoga Retreat

Bæredygtigt & væredygtigt

Dato for retreatet 

  • 18-20. juli 2022

Deltagerantal: maks. 12

Programmet for retreatet i Lille Himalaya

Mandag

  • kl. 10.00 - 12.00 Velkommen og introduktion over en kop te.
    Kundalini inspireret Yoga og gongmeditation
     

  • Kl. 13.00 - Frokost
     

  • Egentid - måske du har lyst til et dyp i fjorden?
     

  • Kl. 16.00 - 17.30 - Afspændende og meditativ yoga 
     

  • Kl. 18.00 - Aftensmad

 

 

Tirsdag

  • Kl. 7.45 - 9.00 Morgenyoga på den skønneste plet på
    toppen af Hanklit. Der serveres morgenmad efter yogaen.
     

  • Kl. 10.30 - vandretur inkl. frokostmadpakke

    Måske en middagslur under et træ? Eller måske
    eftermiddagskaffe hos Orangeriet?
     

  • Kl. 17.30 - Aftensmad
     

  • Kl. 20.00 - 22.00Aftenyoga på tagterrassen 

 

Onsdag

  • Kl. 7.30 - 9.00Yin Yang - opbyggende og afspændende
    yoga
    på tagterrassen. Der serveres morgenmad efter yogaen.
     

  • Kl. 11.00 - vandretur med meditation på stranden.
     

  • Kl. 13.00 - let frokost
     

  • Kl. 14.30 - 16.00 Restorativ yoga, Yoga Nidra og tak for
    denne gang 

Hensynet til vejret kan give ændringer i programmet.

 

97440865-1413-4290-9406-B1A3BC0512B2.jpe

Tilmelding til 30 55 00 61

Jeg sender herefter bekræftelse og betalingsvejledning.

Tilmelding gerne senest 14 dage i forvejen af hensyn til planlægningen.

Ved afbud pga. sygdom eller ved aflysning fra min side refunderes din betaling.

Retreatet inkluderer:

  • 3-4 timers daglig yogapraksis

  • 2 x morgenmad

  • 3 x frokost

  • 2 x aftensmad.

  • Te/kaffe ad libitum og mulighed for køb i snackbar

Maden vil være overvejende økologisk og vegetarisk.

Medbring

  • Behageligt tøj til ude og inde

  • Yogamåtte

  • Tæppe og evt. en pude

Yogasalen er 90 m2 og tagterrassen er 120 m2, hvilket giver mulighed for god afstand mellem yogamåtterne.

I glashusets cafeområde er der 7,5 meter til kip og dejlig meget "rum".

Retreatet afvikles selvfølgelig i overensstemmelse med de gældende retningslinjer ang. Covid-19. 

Yogaen er tilrettelagt så alle kan deltage. Eneste udfordring kan være de 60 højdemeter til toppen af Hanklit.

Overnatningen

Tilbydes hos Hans Jensen, B&B Hanklit, Mors - øen bag havet.

Ca. 1,5 km fra ROOM Yoga - en rigtig dejlig gåtur.

Ekstra overnatninger kan tilkøbes.


Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig på 30 55 00 61. 

 

Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor og udenfor.


Namaste 🙏🏼
 

Kærlig hilsen Anna Marie 

Naturen på Nordmors

- Omkring ROOM Yoga - egner sig fortrinligt til ro og fordybelse. Yogaens væsen fornemmes intenst her og gør det oplagt for mig at tilbyde det bedste fra to verdener; autentiske og nærværende yogaoplevelser i naturskønne omgivelser.

Her er god jordforbindelse og højt til loftet.

Her er rum og ro til yogaen - indsigt og udsigt.

IMG_6981-Edit.JPG

tagterrassen

D70935FA-02FA-4665-B7E7-F128E796417E_1_2

eftermiddagskaffe
hos Orangeriet

IMG_1770.jpeg

gårdspladsen
hos Hans

65AB736F-CAC4-42CA-BF5F-1599BF0B93C1.jpe

nærområdet

IMG_1769.jpeg

udsigten nordpå
hos Hans

yogasalen

Andre Yogaopleveleser