Introduktion til
Traume Orienteret Yoga
onsdag d. 2. oktober 2024
kl. 15.00 - 17.30
med henblik på senere opstart af hold og 1:1 sessioner.
Introduktionen vil være en blanding af praksis og teori om den evidensbaserede metode.
Introduktionen er for dig, der er nysgerrig på, om yoga kan være med til at afhjælpe din situation. Og for dig, der er nysgerrig på nervesystemet og dets helt naturlige reaktion på en unaturlig situation.
Program
15.00 velkomst og et lille oplæg om Traume Orienteret Yoga.
15.30 Traume Orienteret Yoga i praksis.
16.30 Spørgsmål, refleksioner og en lille forfriskning.
17.00 Beroligende meditativ praksis og afrunding.
17.30 Farvel og tak for i dag
Der vil være mulighed for at trække sig, hvis der er behov for det.
Tilmelding
Send en SMS til 30 55 00 61 med
-
dit navn
-
TOY intro.
Det koster ikke noget at deltage, men tilmelding er nødvendig.
Der er plads til 10 deltagere, og introduktionen gennemføres ved min. 4 deltagere.
Kom gerne i tøj, der egner sig til at bevæge sig i.
Læs evt. mere om den evidensbaserede metode TOY her:
https://www.traumeorienteretyoga.dk
Jeg glæder mig til at invitere til denne introduktion.
Er der spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61 på SMS eller med opkald.
Kontakt mig også gerne hvis du er interesseret, men forhindret i at deltage.
Bedste hilsner fra
Anna Marie
