
Dato
19. oktober
Pris: 200 kr.
Tilmelding:
SMS til 30 55 00 61
Morgenyoga på tagterrassen inkl. morgenmad
Vi vil starte dagen med at nyde langsommeligheden. Have fokus på åndedræt og mobilitet. Lave øvelser der drejer, strækker og masserer maven, stimulerer fordøjelsen og de indre organer. Vi slutter af med meditation og afspænding.
Vi er på tagterrassen med 360 graders udsyn til himmel og trætoppe. Klædt i behageligt blødt tøj - der er ingen vindpåvirkning, men temperaturen er tilnærmelsesvis som udenfor. Medmindre solen skinner, så bliver det dejlig varmt.
Efter yogatimen serveres Bircher Müsli og te.
Tid
tirsdag d. 19. oktober kl. 8.30 - 10.30
Sted
Tagterrassen, Room Yoga, Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen
Pris
200 kr. inkl. morgenmad.
Max. 16 deltagere.
Tilmelding:
Send en SMS til 30 55 00 61 med dit navn og morgenyoga
Herefter tilsendes bekræftelse og betalingsoplysninger.
Medbring:
-
din egen yogamåtte
-
2-3 tæpper, gerne uld - måske også et fåreskind
-
evt. pude
-
et tekrus.
Yogaen tilrettelægges selvfølgelig i overensstemmelse med gældende retningslinjerne for Covid-19.
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61
Vi ses
Kærlig hilsen Anna Marie