Vi vil starte dagen med at nyde langsommeligheden. Have fokus på åndedræt og mobilitet. Lave øvelser der drejer, strækker og masserer maven, stimulerer fordøjelsen og de indre organer. Vi slutter af med meditation og afspænding. 


Vi er på tagterrassen med 360 graders udsyn til himmel og trætoppe. Klædt i behageligt blødt tøj - der er ingen vindpåvirkning, men temperaturen er tilnærmelsesvis som udenfor. Medmindre solen skinner, så bliver det dejlig varmt.
Efter yogatimen serveres Bircher Müsli og te.

Tid: tirsdag d. 13. oktober kl.8.30 - 10.30

Sted: Tagterrassen, Room Yoga, Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen
Pris: 200 kr. inkl. morgenmad. Din betaling refunderes selvfølgelig i tilfælde af sygdom.
Max. 16 deltagere.
Tilmelding til 30550061.
Betaling på mobilepay til 30550061 eller kontonummer 7754 1421788, når din tilmelding er bekræftet. Skriv venligst ”Navn og Morgenyoga 13/10”.
Medbring yogamåtte, 2-3 tæpper, tekrus og andet du gerne vil bruge. 

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig.


Vi ses
Kærlig hilsen Anna Marie



Pris: 200 kr.


Tilmelding:

SMS til 30 55 00 61.

Room Yoga - Anna Marie Madsen - Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev - 30 55 00 61