Aftenyoga på tagterrassen
mandag kl. 19.30 - 21.00
Yoga på tagterrassen i glashuset.
Med 360 graders kig til himmel og trætoppe - og måske en smuk solnedgang.
Yogaen vil være afstressende og meditativ.
Langsom og blid.
Nogle aftener måske en anelse mere fysisk, hvis der er brug for det for at holde varmen i glashuset.
Aftenyogaen vil bestå af elementer af blid kundalini yoga, hatha og yin yoga og meditation.
Gennemgående vil der være fokus på vejrtrækningen for at skabe god forbindelse mellem krop og sind.
Vi afslutter hver aften med afspænding.
Der er ingen vindpåvirkning i glashuset, men temperaturen er i gråvejr tilnærmelsesvis som udenfor. I solskin bliver det varmt. Derfor anbefaler jeg behageligt lag-på-lag tøj.
Alle er velkomne. Du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga.
Tid og datoer
mandag kl. 19.30 - 21.00
5., 12., 19. og 26. maj
2. og 16. juni
(ændringer kan forekomme)
Sted
Tagterrassen i glashuset hos ROOM YOGA
Hanklitvej 4, 7950 Erslev
Tilmelding
via kalenderen her
Underviser
Anna Marie Madsen
Priser
120 kr. hvis du tilmelder dig en time af gangen.
8-turs klippekort koster 850 kr.. Klippekortet er gyldigt i 12 mdr. og kan bruges på alle ugentlige hold.
Værdien af klippekortet kan også bruges til andre arrangementer hos ROOM Yoga.
Medbring
-
din yogamåtte
-
et tæppe eller to.
-
evt. pude
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på 30 55 00 61
Vi ses!
Kærlig hilsen Anna Marie
