Bæredygtigt og væredygtigt

sommer-yogaretreat

Naturen på Nordmors – omkring ROOM Yoga - egner sig fortrinligt til ro og fordybelse. Yogaens væsen fornemmes intenst her og gør det oplagt for mig at tilbyde det bedste fra to verdener; autentiske og nærværende yogaoplevelser i naturskønne omgivelser. Her er god jordforbindelse og højt til loftet. Her er rum og ro til yogaen - indsigt og udsigt.
 

Vi vil lave yoga mellem trætoppene på tagterrassen i glashuset, på toppen af Hanklit, på stranden og i den æstetisk roligt indrettede yogasal med udsigt over markerne. Tiden indimellem yogatimerne er helt din egen - med mulighed for deltagelse i fælles vandreture, stilhed i naturen, stille væren i yogasalen mm. 

 

Du sammensætter din yogaferie, som det er bedst for dig. Du kan nøjes med at købe yogapakken, der inkluderer 3 x morgenmad. Eller du kan vælge at tilkøbe fuld forplejning og få anvist overnatning - alt efter om du er afsted alene, som par eller sammen med familie og venner.

 

i uge 27, 28, 29, 32, 34 og 35 i sommeren 2020

se mere herunder eller i kalenderen her

Program

Mandag 

kl.10.00 - 12.00

Velkommen og introduktion over en kop te inkl. snack.

Kundalini inspireret Yoga og gongmeditation (ROOM Yoga, Hanklitvej 4)

 

kl.16.30 - 18.00

Afspændende og meditativ yoga (ROOM Yoga, Hanklitvej 4)

 

Tirsdag 

kl.7.45 - 9.00

Morgenyoga på den skønneste plet på toppen af Hanklit. 

Der serveres morgenmad efter yogaen.

 

KL.19.30 - 21.00

Aftenyoga på tagterrassen mens solen går ned i vest (ROOM Yoga, Hanklitvej 4)

 

Onsdag

kl.7.30 - 9.00

Yin Yang - opbyggende og afspændende (ROOM Yoga, Hanklitvej 4)

Der serveres morgenmad efter yogaen.

 

kl.20.00 - 21.30

Solnedgangs yoga og sanselig meditation på stranden (vi mødes ved Gullerup Strand, Grydhøjvej)

 

Torsdag

kl.7.30 - 9.00

Morgenyoga på tagterrassen med frit udsyn til trætoppene (ROOM Yoga, Hanklitvej 4)

Der serveres morgenmad efter yogaen.

 

kl.16.00 - 18.00

Restorativ yoga, Yoga Nidra og tak for denne gang (ROOM Yoga, Hanklitvej 4)

Hensynet til vejret kan give ændringer i programmet.


Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig.

Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor og udenfor.
Namaste 🙏🏼

 

Kærlig hilsen Anna Marie 

Yogasalen er 90 m2 og tagterrassen er 120 m2, hvilket giver mulighed for afstand mellem yogamåtterne mere end svarende til sundhedsmyndighedernes krav. I glashusets cafeområde er der 7,5 meter til kip. Morgenmaden er portionsanrettet. Der gøres hyppigt grundigt rent og retreatet afvikles selvfølgelig i overensstemmelse med retningslinjerne fra Sundhedsmyndighederne ang. Covid-19. 

 

Alle symptomfrie er velkomne. Yogaen er tilrettelagt så alle kan deltage. Eneste udfordring kan være de 60 højdemeter til toppen af Hanklit.

Medbring: behageligt tøj til inde- og udeyoga, yogamåtte, tæppe og evt. pude. 

Deltagerantal: afventer retningslinjer fra Sundhedsmyndighederne, dog max. 12 deltagere.

 

Yoga og naturretreatet koster 1525 kr.


For at gøre din yogaferie komplet er der mulighed for at tilkøbe fuld forplejning hos ROOM Yogas nabo, Orangeriet. Dejlig grøn, overvejende økologisk mad (4 x frokost og 4 x aftensmad) i skønne omgivelser til 800 kr. (ved min. 8 tilmeldinger) med mulighed for vegetarisk tilvalg.

 

Du er velkommen til selv at sørge for indkvartering, men jeg er meget gerne behjælpelig med forslag i lokalområdet, uanset hvilken form for overnatning du ønsker, om du er afsted alene eller sammen med familie eller venner. Forplejning og overnatning kan også tilkøbes til ikke -yoga-dyrkende medrejsende.

 

Tilmelding til 30550061 eller annamariemadsen67@gmail.com. Jeg sender herefter bekræftelse, betalingsvejledning og evt. forslag til overnatning. Tilmelding gerne senest 14 dage i forvejen af hensyn til planlægningen. Ved afbud pga. sygdom eller ved aflysning refunderes din betaling.

Forslag til overnatning i lokalområdet 

Kontakt mig endelig, jeg er meget gerne behjælpelig med vejledning /Anna Marie 30 55 00 61

Orangeriet Bed & Breakfast (700 m) 

https://www.facebook.com/Orangeriet-Kaffehus-Loppefund

Dobbeltværelse og enkeltværelse.
 

Galleri Heltoften (3 km) 

https://www.heltoften.dk
Dobbeltværelser, hytter 

Gullerup Strand Bed and Breakfast (700 m) 
http://www.gullerupstrand.dk
2 personer: 4 overnatninger 1900,- og 1 uge i højsæson 3000,-
4 personer i en uge: 4600,-

Mulighed for gratis primitiv teltovernatning.
 

Lones sommerhus i Flade (4 km) 
https://www.visitmors-booking.dk/feriehus/119/?dat=08%2F23%2F2020&dur=7&adu=2&chi=0&lod=2120&lut=2120
1 dobbeltseng og 2 enkelt senge.

 

Annis Sommerpension i Flade (4,2 km) 
https://www.facebook.com/annis.sommerpension

2 vær. lejligheder.

 

Ullerup Hovedgård (7 km) 

https://www.ulleruphovedgaard.dk

Dobbeltværelser.

 

Gullerup Strand Kro (700 m) 

https://www.gullerupstrandkro.dk/vaerelser/

Dobbeltværelser og enkeltværelser.

Her er også mulighed for ophold med autocamper.

Room Yoga - Anna Marie Madsen - Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev - 30 55 00 61