morgenyoga
inkl.
morgenmad
på tagterrassen
Søndag 16. maj
Mandag 24. maj
Pris: 200 kr.
Tilmelding:
SMS til 30 55 00 61
Morgen på tagterrassen
Vi vil starte dagen med at nyde langsommeligheden. Have fokus på åndedræt og mobilitet. Lave øvelser der drejer, strækker og masserer maven, stimulerer fordøjelsen og de indre organer. Vi slutter af med meditation og afspænding.
Vi er på tagterrassen med 360 graders udsyn til himmel og trætoppe. Klædt i behageligt blødt tøj - der er ingen vindpåvirkning, men temperaturen er tilnærmelsesvis som udenfor. Medmindre solen skinner, så bliver det dejlig varmt.
Efter yogatimen serveres Bircher Müsli og te.
Tid: kl.8.00 - 10.00
Sted: Tagterrassen, Room Yoga, Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen
Pris: 200 kr. inkl. morgenmad. Din betaling refunderes selvfølgelig i tilfælde af sygdom.
Max. 18 deltagere.
Tilmelding til 30550061. Skriv venligst navn, dato og morgenyoga.
Herefter sendes bekræftelse og betalingsvejledning.
Medbring yogamåtte, et par tæpper, evt. et fåreskind, tekrus og andet du gerne vil bruge.
Dagen afvikles selvfølgelig i overensstemmelse med retningslinjerne for Covid-19. Alle symptomfrie er velkommen. Ved sygdom eller aflysning fra min side refunderes din betaling.
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig.
Vi ses
Kærlig hilsen Anna Marie
bircher
müsli
