I kundalini yoga tælles din alder ikke. år. I stedet afgøres din alder af, hvor smidig du er i din rygsøjle.

Det lader vi os inspirere af og laver en kriya for fleksibiliteten i ryggen. En kriya er en sammensætning af dynamiske øvelser og stillinger. Der vil være fokus på vejrtrækningen for at skabe god forbindelse mellem krop og sind. Yogatime afsluttes med gongmeditation og afspænding. 

Tid: onsdag d. 14. oktober kl. 17.00 - 18.30

Sted: Yogasalen, Room Yoga, Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen
Pris: 100 kr. eller et klip på klippekortet. Din betaling refunderes selvfølgelig i tilfælde af sygdom.
Max. 12 deltagere.
Tilmelding til 30550061.
Betaling på mobilepay til 30550061 eller kontonummer 7754 1421788, når din tilmelding er bekræftet. Skriv venligst ”Navn og Kundalini 14/10”.
Medbring yogamåtte, tæppe, tekrus og andet du gerne vil bruge. 

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig.


Vi ses
Kærlig hilsen Anna Marie



Pris: 200 kr.


Tilmelding:

SMS til 30 55 00 61.

Room Yoga - Anna Marie Madsen - Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev - 30 55 00 61