Vi mødes til en aften med blid kundalini yoga, lysmeditationen Tratak og slutter af med en dejlig savasana. 

Tratak er skøn en mørk efterårsaften. Lysmeditationen har to faser, én hvor du kigger ind i flammen på det tændte lys og én hvor du med lukkede øjne sanser flammens efterbillede så længe så muligt. Du træner din koncentration og evne til at holde fokus i fin balance med evnen til at være afspændt og hvile i nuet.

Kom gerne i go’ tid og land på yogamåtten, der er te på kanden fra kl.19.00.

Tid: mandag d. 12. oktober kl. 19.30 - 21.00 og fredag d.16. oktober kl.19.30 - 21.00

Sted: Yogasalen, Room Yoga, Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev
Underviser: Anna Marie Madsen
Pris: 125 kr. Din betaling refunderes selvfølgelig i tilfælde af sygdom
Max. 12 deltagere.
Tilmelding til 30550061.
Betaling på mobilepay til 30550061 eller kontonummer 7754 1421788, når din tilmelding er bekræftet. Skriv venligst Navn og Lysmeditation 12/10.
Medbring yogamåtte, tæppe, tekrus og andet du gerne vil bruge.


Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig.


Vi ses
Kærlig hilsen Anna Marie



Pris: 125 kr.


Tilmelding:

SMS til 30 55 00 61.

Room Yoga - Anna Marie Madsen - Hanklitvej 4, Gullerup, 7950 Erslev - 30 55 00 61